ausgesprochen: <äije-ascha-äije>
übersetzt: <Ich bin, der ich bin.>
Dieses heilige hebräische Mantra „Ehyeh – Asha Ehyeh“ unterstützt mich mit seiner Energie darin, gleichzeitig bei mir und dem Einssein-mit-allem anzukommen. Es positioniert mich zu Gott: „Ich bin, der ich bin.“
Ich benutze es gerne zu Beginn einer Meditation, um den Alltag loszulassen, mich innerlich geistig zu sammeln und mich bewusst an das Licht anzubinden. Während der Prana-Atmung spreche ich das „Ehyeh – Asha Ehye“ immer wieder im Geist aus, während ich mit meiner Aufmerksamkeit dem Atem folgend den Prana-Kanal immer wieder runter und rauf gehe. Ich spüre, dass sich dadurch der Energiefluss leichter einstellt.